tiistai 22. toukokuuta 2012

tiistai 15.5. - high guard

Suljettu guard alta: keskityimme hyökkäämään lopetuksin käyttäen apuna high guardia. High guardissa on tavoitteena rikkoa kaverin postuura ja samalla aktiivisesti "nostaa" guardia ylöspäin eli jalkoja ja lantiota(!)  kontrolloimaan kaverin yläkroppaa. Paras on, jos saa rakennettua guardin niin sanotusti toisen olan yli, eli kaverin toinen olkapää jää kunnolla puristuksiin guardin sisään ja toinen ulos. Lantio pidetään koko ajan aktiivisena, jottei kaveri saa käsiä (kyynerpäitä) turvaan.

Kun hyvä kontrolli on saatu (se lantio ylhäällä! ei voi olla korostamatta liikaa), avautuu tästä hyvin lopetusmahdollisuuksia: suora käsilukko on usein kuin tarjottimella. Jos kaverin toinen käsi "jää" ulkopuolelle tai kaveri esimerkiksi itse vetää käden pois guardista, voi lähteä hyökkäämään myös triangelilla. Ristikuristus on myös hyvä tapa pyrkiä lopetukseen, joskin sitä voi olla hankalaa hakea kaverin ollessa todella supussa.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti