keskiviikko 19. maaliskuuta 2014

Sunnuntai 16.3. - pysty: Kouchi Gari ja Ouchi Gari

Kisaamisen ja tuomaroinnin lisäksi sunnuntaina riitti myös jonkin verran porukkaa treeneihin Jyväskylässä. Treeneistä vastasi jälleen Anna, joka tutustutti porukkaa lisää judotyyppisiin pystyhommiin. Alkuun kerrattiin pari viikkoa sitten Annan treeneissä läpikäydyt alasviennit. Tämän päivän varsinaisen treenin aiheena oli kuitenkin Kouchi Gari ja Ouchi Gari -pyyhkäisyt. Alla Annan linkittämät videot kyseisistä tekniikoista.

Kouchi Gari

Ouchi Gari

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti