Sunnuntai 27.9. - Lopetuksia suljetusta guardista

Parin viime viikon de la riva ja berimbolo-kikkailujen jälkeen sunnuntain treeneissä palattiin perusasioiden äärelle. Kokeneet treenaajat pääsivät kertaamaan ja uudet opettelemaan suljetusta guardista tehtäviä "pyhän kolminaisuuden" lopetuksia eli jujia, triangelia sekä omoplataa. Näiden lopetusten ketjuttamisesta löytyy aiempi kuvaus täältä. Treenin ideana oli siis, että kun lähdetään hakemaan lopetusta ja kaveri puolustaakin sitä, ei tilannetta tarvitse luovuttaa, vaan voidaan siirtyä sujuvasti seuraavaan lopetukseen. Jotta tämä onnistuisi, on kaverista kuitenkin pidettävä koko ajan hyvä kontrolli, missä olennaisessa roolissa on omien polvien puristaminen yhteen sekä aktiivinen lantion käyttö (nosto ja suunnan vaihdot).